co jest

Też mi się tak zdaje dlatego nie wiem co jest do końca przyczyną. Tym bardziej, ze Katarzynę łep na******la tylko w siadach.....a mc już nie....dziwna sprawa.

co jest ****a?!?

też chętnie bym dołożył tylko tu już występuje problem z budżetem :D może zrezygnować z białka na rzecz Beta Alanine albo l-karnityne? co jest lepsze Twoim zdaniem?

[...] NACHWYTEM 155KG*5 (1452.5KG*10) 6.Składanka na łapy (uginanie/zarzut/czachołamacze/wycisk szeroko) 40kg*10 Komentarz: 1.Cięzko 2.Cięzko wyginalo mnie wiec odlozylem 3. co jest;p jak pustym gryfem 4.Z zapasem 5.Lekko adzik123 Zgadza się demolub Choroba przeczyściła mnie to lżej moze;] vena84 przed trenem wc koniczenie koksDamian Postaram się [...]

hmm... a co jest lepsze? 5kg masy w miesiąc i z tego 2 kg tluszczu czy 2,5kg masy z tego 2kg mięsa i pół sadła?

Rozpisywać za bardzo nie mam jak bo treningi są krótkie i ledwo zdążam zrobić to co jest w wypiskach. Dziennik mam zamiar prowadzić do końca sierpnia z małym skromnym podsumowaniem. Celem do końca wakacji było 150kg w koszulce i 3x120 na ławie RAW oraz przetestowanie i wybranie optymalnego kostiumu do mc(dzisiaj próba z ostatnim kostiumem). [...]

Najlepiej przejdz sie do obu klubow i potrenuj przez pewien czas. Kazdy bedzie chwalil swoje i nikt obiektywnie nie napisze ci co jest lepsze. Tylko na wlasnej skorze mozesz przekonac sie ktora sekcja bardziej ci odpowiada. Zmieniony przez - Maly16 w dniu 2010-08-23 18:30:42

korwa wiesz zwierzu jak mi sie chce wypić,nie wiem co jest nigdy tak nie miałem

Nie możesz. Pewnie ciągnie cie na słodkie i szukasz zamienników ? ;) Jaki masz rozkłąd BTW? Co jest źródłem tłuszczy i weglowodanó u ciebie?

Co jest ****a? Yyy to znaczy dzień dobry

Molu co jest?

s.m.p.a. czyli spożycie WW złożonych o wyższym IG po treningu powoduje wyrzut insuliny co jest korzystne dla MM. Czyli spożywanie WW o niskim IG po treningu nie wpłynie bardzo korzystnie? Czy po treningu mogę wypić WPC i przegryźć ryż a później po 3 godzinkach zjeść dopiero normalny posiłek? W sensie, że WPC zastąpi kuraka potreningowo.

a po czym wnioskujesz ze masz niski poziom tescia? zrob badania i bedziesz mial 100% pewnosci co jest nie tak a nie gdybasz. bo tylko sobie wiecej krzywdy robisz. czemu tacy ludzie robia cos zanim pomysla:/

Co jest priorytetem, siłownia czy SW??

GDZIE SĄ WARZYWA I ŹRÓŁO ZDROWYCH TŁUSZCZY? przeczytajcie najpierw coś uważnie zanim zaczniecie układać szkietet bo 1000 razy powtarzać co jest źródłem białka to tak średnio mieso jaja ryby ser twarogowy!! mniej kromek więcej kaszy czy ryż są makarony!

to ja sie pytam co jest

co jest?...po nocach nie spicie rano zamiast pracowac spamujecie Marta ta MAGIA dziala Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-08-25 10:55:09

Kolega mi pomógł w ułożeniu treningu. Kiedyś też podobny plan miałem. A w tym planie co jest nie dobrze, jeśli mógłbyś mi doradzić. Nóg w sumie nigdy szczególnie nie ćwiczyłem, na razie sobie po prostu je odpuściłem, bo tragedii nie ma.

Marku może z własnego doświadczenia też byś coś podsunął zgodnie z tematem:), co jest skuteczne a rzadko wykorzystywane na siłowniach, bo domyślam się, że masz sporo takich treningów w asortymencie:) ??? Czyli siła przede wszystkim;) (Może coś z ekscentrykom?)

Cały czas się staram doinformować co jest lepsze na 1 cykl. Metka czy teść, bo sporo czytałem(też za kumpla bo nie posiadł również i tej umiejętności) że teść sam w niedużych dawkach to raczej szału ni ma.